生理前は、女性ホルモンの量が一時的に増加するため、乳腺と乳腺のあいだで浮腫（むくみ）のような現象が起こり、乳房が張ったような感じがします。よく知られた現象であるため、生理前に乳房が張っても、心配する方は少ないでしょう。また実際に、ほとんどは正常な現象であり、治療も必要ありません。 しかし、生理前でもないのに胸の張りが続いている、痛みやしこり、乳頭分泌などの他の症状があるといった場合には、乳がんや乳腺症、乳腺線維腺腫などの疾患が疑われます。 乳房の張りの異常に気づいたら、お早めに烏丸御池さくやま乳腺クリニックにご相談ください。. 閉経の前後10年、おおよそ45～55歳を「更年期」と呼びます。エストロゲンという女性ホルモンの分泌が低下していくため、自律神経の乱れ、またさまざまな心身の症状が現れ、これ「更年期障害」と言います。 そして更年期障害の症状のうちの1つに、胸の張りがあります。. 生理、妊娠・出産、閉経などに伴うエストロゲン（女性ホルモン）の変動を主な原因として発症する良性乳腺疾患です。 症状としては、乳房の痛みや張り、乳房表面のデコボコとしたしこり、乳頭からの透明または乳汁のような分泌物などが見られます。. 乳汁を分泌する「乳腺」で起こる炎症のことを指します。 授乳期のうっ滞性乳腺炎や化膿性乳腺炎などがあります。 また授乳期に関係のない慢性乳腺炎という長期にわたる炎症も、時々起こります。. 乳房が部分的に硬くなったり、痛みを伴って、１か月～数か月間悪化したり軽快したりを繰り返す経過の長い乳腺炎。乳癌と非常に紛らわしい場合があります。授乳終了後数年以内に起こることが多いですが、授乳経験のない方にも起こりえます。 症状としては、乳房の張りや痛みが起こり、発熱、倦怠感など全身症状は軽いことが多いです。. 妊娠・授乳・乳房の刺激、運動、食事、ストレス、薬剤、プロラクチノーマ（腫瘍）などを原因として、プロラクチンというホルモンの値が異常に高くなった状態です。 乳房の張り、乳汁漏出、月経異常、頭痛などの症状を伴います。不妊の原因になることもあると言われています。. 一生のうちに女性の9人に1人が経験するがんです。40～60代の女性によく見られます。 症状としては、乳房のしこり、乳頭の腫れ・ただれ、乳房の皮膚の潰瘍・ひきつれ、乳房の変形、乳頭からの赤い分泌物などが見られます。そして稀ではありますが、乳房の張りを訴える方もいらっしゃいます。. きつい下着は、締め付け感があるためそれを「乳房の張り」と感じることがあります。 サイズはもちろんですが、形状、生地なども、ご自身に合ったものを選ぶようにしましょう。ノンワイヤータイプ、カップ付きキャミソールだと、比較的痛みや乳房の張りを感じにくいようです。. 栄養バランスの良い食事は、ホルモンバランスの改善につながります。肉類やお米だけでなく、魚、野菜、果物などを、栄養が偏らないように摂取しましょう。 どうしても食事で栄養バランスを整えられない場合には、サプリメントで補うという方法もあります。. 身体の冷えは、臓器の働きを低下させます。特に子宮卵巣の働きが低下すると、ホルモンバランスにも影響します。 衣類や室温の調整はもちろん、運動や入浴（湯船に浸かる）などを交え、身体を冷やさないようにしましょう。. 烏丸御池駅から徒歩 4 分. HOME クリニック紹介 ドクター紹介 院内紹介 設備紹介 求人情報 診療案内 乳腺外科 乳がん検診 乳がん検診とは 京都市の乳がん検診 乳房精密検査 保険診療 乳がん検診 自費 高濃度乳腺（デンスブレスト） マンモグラフィとエコーについて. 疾患 乳がん 乳腺炎 乳腺症 石灰化 症状 胸のしこり わきの下のしこり 乳首 胸 がかゆい 乳房 胸 の痛み 胸の張り. 胸の張りは乳がんの心配がある？ 「胸の張り」の原因 「生理ではないのに胸が張る」とき考えられる病気 ホルモンバランスによって胸が張るときの対処法. 慢性乳腺炎 乳房が部分的に硬くなったり、痛みを伴って、１か月～数か月間悪化したり軽快したりを繰り返す経過の長い乳腺炎。乳癌と非常に紛らわしい場合があります。授乳終了後数年以内に起こることが多いですが、授乳経験のない方にも起こりえます。 症状としては、乳房の張りや痛みが起こり、発熱、倦怠感など全身症状は軽いことが多いです。. 高プロラクチン血症 妊娠・授乳・乳房の刺激、運動、食事、ストレス、薬剤、プロラクチノーマ（腫瘍）などを原因として、プロラクチンというホルモンの値が異常に高くなった状態です。 乳房の張り、乳汁漏出、月経異常、頭痛などの症状を伴います。不妊の原因になることもあると言われています。. 乳がん 一生のうちに女性の9人に1人が経験するがんです。40～60代の女性によく見られます。 症状としては、乳房のしこり、乳頭の腫れ・ただれ、乳房の皮膚の潰瘍・ひきつれ、乳房の変形、乳頭からの赤い分泌物などが見られます。そして稀ではありますが、乳房の張りを訴える方もいらっしゃいます。. ストレスは自律神経のバランスの乱れ、そしてホルモンバランスの乱れを引き起こします。 ストレスを溜めないこと、スポーツ・趣味・リラックスタイムなどでうまく発散することが大切です。.
更年期障害 女性は、閉経を境にエストロゲンというホルモンの分泌が低下します。この影響によって自律神経のバランスが乱れ、さまざまな身体的・精神的な症状を招くのが「更年期障害」です。 その症状の1つに、胸の張りが挙げられます。. 赤ちゃんに初めて授乳をする時、お母さまのおっぱいは 初乳 を少量分泌します。初乳は最初の数日間で徐々に増えていきます。しかし、2～4日目前後からもっと大量の母乳が分泌し始めます。この変化は「乳汁来潮」と呼ばれます 1 。. セルフチェックをおこなうタイミングは、 月経終了後の胸の張りがおさまった時期がよい でしょう。 チェック項目は以下のとおりです。. 胸の張りが気になる、また胸が張って痛いという症状があるとき、生理現象で起きている場合と、乳房の病気が原因で起きている場合があります。 ご自身の胸が張るタイミングや状況を考慮して、病気の疑いがある際は、迷わず病院で検査を受けるようにしましょう。. 乳輪下腫瘍は、 非授乳期に乳輪の下の乳管が細菌感染してしまった状態 です。乳輪のあたりの痛み、しこりが主症状で、抗生剤にて治療をおこないます。膿がたまってしまった場合は、切開して排膿を行うこともあります。一度治療をしてもくり返し感染を起こす方が多いことが特徴です。. 女性は、閉経を境にエストロゲンというホルモンの分泌が低下します。この影響によって自律神経のバランスが乱れ、さまざまな身体的・精神的な症状を招くのが「更年期障害」です。 その症状の1つに、胸の張りが挙げられます。.
おっぱいが張ったらどうすればいい？
妊娠期間は、黄体ホルモン（ おっぱいが張りすぎて辛いけど、乳腺炎ではなさそうだし、どこに相談したらいいのかわからないという人もいらっしゃると思います。張りすぎて辛いとき 乳腺症は、乳房に張りや痛みを引き起こしたり、乳房がコリコリと硬く触れたりする、良性の状態です。原因としてホルモンバランスが影響しています。ホルモンバランスが悪い 排卵時や、生理前1週間は、女性ホルモンの量が増加することから、乳腺が一時的に発達し、張りや痛みを感じることが多くなります。 妊娠初期.乳がん 一生のうちに女性の9人に1人が経験するがんです。40～60代の女性によく見られます。 症状としては、乳房のしこり、乳頭の腫れ・ただれ、乳房の皮膚の潰瘍・ひきつれ、乳房の変形、乳頭からの赤い分泌物などが見られます。そして稀ではありますが、乳房の張りを訴える方もいらっしゃいます。. 慢性乳腺炎 乳房が部分的に硬くなったり、痛みを伴って、１か月～数か月間悪化したり軽快したりを繰り返す経過の長い乳腺炎。乳癌と非常に紛らわしい場合があります。授乳終了後数年以内に起こることが多いですが、授乳経験のない方にも起こりえます。 症状としては、乳房の張りや痛みが起こり、発熱、倦怠感など全身症状は軽いことが多いです。. 妊娠するとエストロゲン、プロゲステロンというホルモンが増えます。そのうち プロゲステロンは乳腺や乳管の成長を促し、乳房の血液量を増やす働き があります。その結果、乳房のサイズが徐々に大きくなるのです。この時に乳房に張りや痛みを感じたり、乳首に痛みを感じる方がいます。. 詳しくはこちら 乳房が腫れて痛い 乳房が腫れて痛い場合、一番に考えられるのは感染 です。乳房が感染することは少ないといわれていますが、授乳期に乳頭が傷つき細菌が侵入することで起こる化膿性乳腺炎があります。化膿性乳腺炎では直ちに授乳は中止し、排膿や切開、抗生剤の服用をおこないます。その他にその他に乳房周囲の手術を受けた後に感染することもあります。. 栄養バランスの良い食事は、ホルモンバランスの改善につながります。肉類やお米だけでなく、魚、野菜、果物などを、栄養が偏らないように摂取しましょう。 どうしても食事で栄養バランスを整えられない場合には、サプリメントで補うという方法もあります。. 当院では3Dマンモグラフィ （トモシンセシス）検査が 可能です. 乳房の痛みを感じると、「もしかして乳がんなのでは？」と心配になる方もいるかもしれません。 乳がんは現在がんの部位別罹患率1位になっているということもあり、女性にとっては関心の深い病気 ではないでしょうか。しかし乳がんで乳房の痛みを感じることはまれだといわれています。 では乳房の痛みの原因は何なのでしょう？ 痛みの種類、時期別に解説していきます。. おっぱいの張りとはどのような感じですか？ おっぱいの張りは片胸でも両胸でも起こります。ズキズキとした痛みや腫れを引き起こす場合があり、時にわきの下まで広がり、おっぱいが非常に熱く感じたりでこぼこしているように感じたりします。これらはおっぱいの中で起こっている分泌活動が原因です。おっぱいの皮膚に光沢が見られる、伸びているように感じる、乳首が硬く平らになっているなど、その他のうっ滞の症状が出る場合もあるかもしれません。おっぱいの張りによって、お母さまの体温が約 JBI Libr Syst Rev. 脇の下にしこりを感じた場合、ほとんどのケースがリンパ節の腫れであることが多く、そのほとんどが良性です。ですが、中には「潜在性乳がん」と言って乳がんが転移して脇の下にしこりを感じるケースもありますので自己判断は禁物です。また、悪性リンパ腫などのリンパ節の病気が潜んでいることもありますので、気になる場合は一度ご受診ください。 できるだけ触りすぎないようして受診していただくことをお勧めします。. 授乳のヒント 双子や多胎児の授乳 くわしく読む. 胸の張りが気になる、また胸が張って痛いという症状があるとき、生理現象で起きている場合と、乳房の病気が原因で起きている場合があります。 ご自身の胸が張るタイミングや状況を考慮して、病気の疑いがある際は、迷わず病院で検査を受けるようにしましょう。. 母乳分泌量は人それぞれです。赤ちゃんに必要な量が作られれば十分なのに、多く作られすぎることがあります。この状態を「母乳分泌過多」といいます。 出産直後はじわじわとしか出てこない母乳も、産後3～5日目くらいから分泌量が増えてきます。それによって、乳房が重たく、パンッと張るような感覚になってきます。これは母乳分泌における生理的な反応です。 しかし、科学的な根拠は証明されていませんが、高カロリーな食事や乳房の形、体質によっては、おっぱいの張りが生理的なもの以上に張ることがあります。これはおっぱいの痛みやお母さんの不快な気持ちにつながってしまいます。 これらの症状に対しては、授乳間隔を3時間以内にすること（頻回授乳）や正しい授乳姿勢と咥えさせ方（ラッチオン）によって、母乳が乳房の中に溜まり続けるのを防ぐことが重要です。これは乳腺炎の予防にもつながります。. 乳輪下腫瘍は、 非授乳期に乳輪の下の乳管が細菌感染してしまった状態 です。乳輪のあたりの痛み、しこりが主症状で、抗生剤にて治療をおこないます。膿がたまってしまった場合は、切開して排膿を行うこともあります。一度治療をしてもくり返し感染を起こす方が多いことが特徴です。. 疾患 乳がん 乳腺炎 乳腺症 石灰化 症状 胸のしこり わきの下のしこり 乳首 胸 がかゆい 乳房 胸 の痛み 胸の張り. 乳腺線維腫 乳腺に発生する良性腫瘍で最も多いのが線維腺腫です。 主症状は周囲組織との境界がはっきりした弾力のあるしこりですが、大きさによっては胸の張りなどを伴うことがあります。 乳腺線維腫について. J Mammary Gland Biol Neoplasia. Low-grade fever: how to distinguish organic from non-organic forms. Int J Clin Pract. また、奈良県助産師会の助産院などでもおっぱいマッサージや授乳指導をされています。詳しくは 奈良県助産師会のホームページ（外部リンク） をご参照ください。. 乳腺炎は 授乳期の女性が発症する病気で、特に授乳を開始した産後2〜3週間は注意が必要 です。 乳腺炎にはうっ滞性乳腺炎と化膿性乳腺炎の2種類があります。 それぞれ解説していきます。. HOME クリニック紹介 ドクター紹介 院内紹介 設備紹介 求人情報 診療案内 乳腺外科 乳がん検診 乳がん検診とは 京都市の乳がん検診 乳房精密検査 保険診療 乳がん検診 自費 高濃度乳腺（デンスブレスト） マンモグラフィとエコーについて. Close HOME. 前の記事 一覧に戻る 次の記事. では、赤ちゃんが母乳を飲んだ後も乳房の張りが治まらず辛いな、と感じるときはどうしたらいいでしょう。 母乳のなかには、乳汁産生抑制因子というホエイタンパクがあり、乳房に母乳が溜まった状態が続くと「もう母乳を作らなくてもいいよ～。」と体にサインを送り、母乳産生を低下させます。そのため赤ちゃんが母乳を飲んだ後、母乳が残っているような感覚があったとしても、搾り出す必要はありません。 先ほどお伝えしたように、スッキリ搾り 出してしまうと、もっと母乳が作られてしまいます。 授乳後も乳房の張りが辛いなと思う場合は、スッキリするほど搾るのではなく、乳輪を触らないように注意しながら乳房全体を軽く押さえてぽたぽたと母乳を搾ります。授乳後のつらい状態をとしたら、搾った後は90くらいのイメージです。その後は水で濡らしたタオルを乳房全体に乗せて軽く冷やしてあげると、つらい張りを軽減させられるでしょう。. 乳房の良性腫瘍で、多くの方が乳房の外側上部にしこりや痛みを感じることが多い です。初潮年齢が早い方、第一子出産年齢が30歳以降の方、出産経験がない方に発生しやすいといわれています。治療の必要はないといわれていますが、がんの可能性を否定するために生検を行うことがあります。. 普段からセルフチェックを行うことでこれらの変化に気づくことがあるかもしれません。 ただし、これらの変化がすべて乳がんという訳ではありません。 痛みや分泌物、しこりがあっても乳がんである割合はそれほど多くはありませんが、変化を自覚したらすぐに受診をすることが大切です。. 乳腺炎 乳腺で炎症を起こしている状態です。乳房の腫れや赤み、痛みなどの症状を伴います。 乳腺炎について. The effectiveness of cabbage leaf application treatment on pain and hardness in breast engorgement and its effect on the duration of breastfeeding. 生理、妊娠・出産、閉経などに伴うエストロゲン（女性ホルモン）の変動を主な原因として発症する良性乳腺疾患です。 症状としては、乳房の痛みや張り、乳房表面のデコボコとしたしこり、乳頭からの透明または乳汁のような分泌物などが見られます。. 最も効果的な張りのケアは、赤ちゃんに飲んでもらうことです！ 母乳の流れを維持し、できるかぎり、おっぱいを空にする方がよいでしょう。そのため、赤ちゃんが欲しがる度に24時間に8～12回は授乳してください。. 乳がんで張りや痛みを感じることはほとんどない と言われています。しかし張り・痛みで検査して乳がんが発見されるケースもあります。張りや痛みがあるから乳がんじゃないだろうと安心はせず、乳がん検診を受けたり、医療機関に受診をしましょう。. いわゆる乳腺症 胸の張りの他、乳腺のしこりや痛み、乳頭からの分泌など様々な症状を伴う良性疾患です。 乳がんとの鑑別が必要なことも多く、注意が必要です。 食生活を含めた生活習慣の改善によって、症状を和らげることが可能です。 いわゆる乳腺症について. 更年期障害 女性は、閉経を境にエストロゲンというホルモンの分泌が低下します。この影響によって自律神経のバランスが乱れ、さまざまな身体的・精神的な症状を招くのが「更年期障害」です。 その症状の1つに、胸の張りが挙げられます。. こまめに色々な方向から授乳をする 横抱き・縦抱き・脇抱き（フットボール抱き）など。 （注意）授乳間隔は3時間以上あけないようにしましょう。 （注意）授乳時は、しこりから乳頭に向け手で押しながら授乳するとしこりが軽減することがあります。 搾乳をする ママの休息をとる （注意）ひどい乳腺炎は体力を消耗します。また、乳腺炎はママの疲労がたまった時になりやすいです。 周りの人の力をかりて、身体を休める時間を作りましょう。 （注意）痛みがある部分は温めず、水で濡らしたタオルなどをあて冷やすと痛みがやわらぐ場合があります。 冷やしすぎず、乳頭・乳輪部は冷やさないようにしましょう。.
